เรื่องของเรื่อง ที่จะมาเล่าสู่กันให้ฟังวันนี้
ไม่มีอะไรมาก ก็แค่เกี่ยวกับการ 'หลับ' ( ZzzZzzzz....
มันมีเรื่องอยู่ว่า
ตั้งแต่ต้นสัปดาห์(หรือประมาณนั้น) ตอนเช้าเราลุกตื่นไม่ค่อยขขึ้น - -"
ทั้งๆที่บางวันนอนเวลาปกติ (สี่ทุ่มครึ่ง) ก็ยังเป็น
ทีนี้ จำได้ว่าเคยอ่านจากที่ไหนสักที่
บอกว่าแสงมีผลต่อฮอร์โมน(สักตัวนี่แหละ) ในร่างกาย
ถ้าเปิดไฟนอน แสงกะฮอร์โมนนี่มันจะร่วมมือกัน ทำให้หลับไม่สนิท
คืนก่อน เราก็เลยทดลอง ปิดประตูห้องตอนนอน
(นอกห้องมันมีแสงน่ะ แต่ปิดประตูแล้วลมจะไม่ค่อยเข้ามาในห้อง)
แล้วก็นอนห้าทุ่มครึ่ง (หึหึ)
ผลที่ออกมาในตอนเช้า ยังความน่าประหลาดใจให้เราเป็นอย่างมาก
คือ ตื่นได้แบบตาสว่าง! ทั้งๆที่ปกตินอนสายไปหน่อยเดียวก็ลุกไม่ขึ้น o_O!?
เหอๆ ทีนี้ ถ้านอนสาย(เพราะนั่งเล่นคอม - -*) ตรูก็ไม่ต้องกังวลปางตายแล้วสิเฟร้ย 5555+
No comments:
Post a Comment